Tip 2 diyabetten korunmanın yolları

Ordu Sağlık İl Müdürlüğü, Tip 2 Diyabetten korunmanın yollarını açıkladı. İşte diyabetten korunmanın yolları.

Ordu Sağlık İl Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, “Çağımızın hastalıkları arasında en ön sıralarda yer alan Diyabet (Şeker Hastalığı), ölümcül birçok hastalığın oluşumunda önemli rol oynayan ve dünyanın her yerinde çok yaygın olarak görülen bir hastalık türüdür. denildi.

TİP 2 DİYABETTEN KORUNMA YOLLARI ŞÖYLE

- Sağlıklı ve dengeli beslenin

- Hareket edin

- Fazla kilolarınızdan kurtulun

- Stresten uzak durun

- Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıkları bırakın

- Yeterli ve düzenli uyuyun

- Sağlık kontrollerinizi düzenli yaptırın